Online Bildungsurlaub - AST

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Anerkennung

Das Seminar „Ausbildung zum/zur Anti-Stresstrainer*in (AST) ist in den Bundesländern Baden-Württemberg, Berlin, Niedersachsen, Thüringen, Sachsen Anhalt, Saarland und Nordrhein-Westfalen als Bildungsurlaub anerkannt.

In weiteren Bundesländern befinden wir uns gerade in der Beantragung.

Alle Let's Flow Seminare können selbstverständlich auch "privat" (also ohne die Genehmigung eines Arbeitgebers) besucht werden. Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen und weiterbilden möchten.

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Kursinhalt

AUSBILDUNG ZUM/ ZUR ANTI-STRESSTRAINER*IN

Im Bildungsurlaub "Ausbildung zum/zur Anti-Stresstrainer*in" vermitteln wir Dir alle Kenntnisse und Fertigkeiten, die Du benötigst, um erfolgreich als Anti-Stresstrainer*in tätig zu sein.

In unserem Seminar erlangst Du ein umfassendes Verständnis von Stress, seinen Auswirkungen und Entstehungsmechanismen. Du reflektierst Deine persönlichen Stressoren sowie Ressourcen und erlernst hilfreiche Strategien zur Prävention und Bewältigung von Stress. In Kleingruppen lernst Du Strategien zur Stressprävention und -bewältigung selbstständig anzuleiten, um Deinen späteren Klient*innen diese für einen angemessenen Umgang mit Stress weiterzugeben. Du erhältst außerdem ein Verständnis der Bedeutung von Stressregeneration und lernst Achtsamkeits- und Entspannungsübungen anzuleiten. Als angehende Anti-Stresstrainer*in wird Dir Wissen zum Erkennen von Burnout-Symptomen sowie zu einem angemessenen Umgang für Hilfesuchende vermittelt. 

Während der Übungseinheiten erfährst Du, wie sich körperliche flowinduzierende Aktivitäten auf das Stresslevel auswirken und wie sie als Mittel zur Stressbewältigung eingesetzt werden können. Dabei legen wir großen Wert darauf, dass Du diese positiven Auswirkungen in der natürlichen Umgebung selbst erfährst und lernst, Übungen während solcher Aktivitäten selbstständig anzuleiten. 

Nach dem Seminar verfügst Du über ein fundiertes Wissen über:

  • Stressentstehung und -auswirkungen
  • Stressreduktion und Stressbewältigung
  • Stressprävention und Umgang mit Stress
  • Erholung von Stress


Du befasst Dich mit folgenden Themen: 

  • Theoretische Grundlagen der Didaktik
  • Entwicklung von Seminaren, Schulungen und Workshops: Wesentliche Aspekte
  • Kennenlernen und Erleben didaktischer Methoden über die Seminarwoche
  • Vermittlung hilfreicher Strategien zur Anti-Stress-Intervention
  • Gestaltung einer angenehmen Lernatmosphäre
  • Rolle und Selbstverständnis als Anti-Stress-Trainer*in
  • Empathische und wertschätzende Haltung gegenüber Teilnehmenden
  • Integration von Achtsamkeitsübungen für Selbstfürsorge und Achtsamkeit gegenüber anderen
  • Unterstützung für die Tätigkeit als Anti-Stress-Trainer*in durch Achtsamkeitsübungen
  • Wissensvermittlung zur Unterstützung zukünftiger Klient*innen in Stressreduktion und Erholung
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    Unsere Aktivität

    Bildungsurlaub Wo und Wann du willst!

    Das flexible Online-Format bietet Dir die Möglichkeit, von überall auf der Welt an unseren Bildungsurlauben teilzunehmen und Dein Wissen über Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit zu erweitern.

    Deine Vorteile auf einen Blick:

    ·       Flexibilität bei der Ortswahl:


    Ideal, wenn Du nicht verreisen möchtest oder Dich bereits auf einer Reisebefindest. Von Montag bis Freitag kannst Du vormittags am Kurs teilnehmen und späteren Nachmittag Deinem Alltag nachgehen oder die Zeit an Deinem gewählten Ortgenießen.


    ·       Zeit mit Freunden ohne Urlaub zu nehmen:


    Du hast keine Urlaubstage mehr, willst aber trotzdem mit Deinen Freund*innen Zeit verbringen oder verreisen? Gemeinsam lernen, inspirierende Kontakteknüpfen, Erfahrungen austauschen und neue Perspektiven entdecken, wo auch immer ihr seid. Eine Bildungsreise, die verbindet und begeistert!


    ·      Wunschtermin ab 3 Personen:


    Schon ab einer Gruppe von 3 Personen kannst Du Deinen Bildungsurlaub zu Deinem Wunschtermin buchen. So könnt ihr gemeinsam als Team lernen und wachsen! Schreibuns hierfür eine Mail an kontakt@lets-flow.eu

    ·       Virtuell und trotzdem verbunden:


    Auch im Online-Format legen wir großen Wert darauf, dass Du praktische Erfahrungen sammelst und eine starke Gruppendynamik entsteht.

    ·       So kostengünstig wie noch nie:


    Für nur 499 € sicherst Du Dir Deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung bei voller Lohnfortzahlung.

    Lerne online, wie Du Deinen (Arbeits-) Alltag entspannter bewältigen kannst

    In unserem Kurs erwarten Dich nicht nur praktische Methoden, um mit Stress umzugehen und Deine Widerstandsfähigkeit zu stärken, sondern auch die Vorteile eines flexiblen Online-Formats.

    Egal wo Du Dich gerade aufhältst, um am Online-Seminar teilzunehmen, benötigst Du lediglich einen ruhigen Ort und eine stabile Internetverbindung. Mit einer Seminargebühr von nur 499€ sind unsere Online-Bildungsurlaube eine kostengünstige Alternative, solltest Du keine Reise machen wollen, oder Dich bereits auf einer befinden.

    Unsere psychologischen Trainer*innen führen Dich mit viel wissenschaftlich fundiertem Wissen und Erfahrung durch die theoretischen Inhalte und zeigen Dir, wie Du das Erlernte direkt anwenden kannst. Trotz des Online-Formats legen wir während der Woche großen Wert darauf, dass Du praktische Erfahrungen sammelst und eine bereichernde Gruppendynamik entsteht. Unsere psychologischen Trainer*innen werden Dich durch Morgenroutinen, Entspannungsübungen und Achtsamkeitspausen führen, in denen Du selbst erfahren kannst, wie sich dies positiv auf Dein Stresslevel auswirkt. So machen interaktive Elemente das Lernen abwechslungsreich und interessant.

    Tauche ein in die Welt des Online-Lernens und entdecke neue Wege der persönlichen Entwicklung!

    Du hast die Möglichkeit, zwischen zwei spannenden und interaktiven Seminarinhalten zu wählen:

    "Boost Your Resilinece At Work" = BYR
    "Ausbildungs zum/zur Anti-Stresstrainer*in" = AST

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    Zusätzliche Informationen

    Zu beachten: Unsere Bildungsurlaube beinhalten ein umfassendes und intensives Programm. Die Kombination aus den Theorieeinheiten und der Aktivität wird Dich ganzheitlich fördern, aber auch fordern. Damit die Kurse alle Anforderungen und Bedürfnisse gleichermaßen erfüllen können, erstreckt sich unser Angebot über den gesamten Tag. Die Pausen zwischendurch sind ausreichend eingeplant, jedoch dementsprechend kurz gehalten.

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    Über den kursort

    Das flexible Online-Format bietet Dir die Möglichkeit, von überall auf der Welt an unserem Bildungsurlaub teilzunehmen und Dein Wissen über Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit zu erweitern.

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    Ohne Ortsbindung kannst Du ganz entspannt von Montag bis Freitag tagsüber am Kurs teilnehmen und gleichzeitig Deinem gewohnten Alltag nachgehen.

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    Kursort Entdecken

    Details:

    euro
    499€
    499€
    hotel
    Du hast die Möglichkeit, in Deinem gewohnten Zuhause zu bleiben oder vom Ort Deiner bisherigen Reise teilzunemen und brauchst Dich nicht an die Gegebenheiten eines von uns gewählten Hotels anzupassen.
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    event

    Termine: 

    25.11. - 29.11.2024 (499€) 

    06.01 - 10.01.2025 (499€)

    12.05. - 16.05.2025 (499€)

    Jetzt auch mit Wunschtermin ab 3 Personen

    Dieser Bildungsurlaub wird auch mit dem Seminar „Boost Your Resilience At Work (BYR)angeboten.

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    Deine Trainer*innen

    Unsere Trainer*innen

    Die Basisqualifikation aller Lehrenden bei Let’s Flow ist das Durchlaufen der Ausbildung zur Let’s Flow Trainer*in. Für die jeweiligen Fachbereiche werden darüber hinaus weitere Qualifikationen wie z.B. ein abgeschlossenes Psychologiestudium oder diverse Trainerlizenzen vorausgesetzt.

    Bereits bei der Auswahl unserer Trainer*innen achten wir darauf, dass sie eine große Freude an Menschen und Natur mitbringen und unsere Inhalte durch einen ausgeglichenen eigenen Umgang, einer reichen Freizeitgestaltung und einem gesunden Ausgleich durch Sport selbst leben. Alle Trainer*innen bei Let’s Flow bringen stets unsere Firmenwerte, Empathie und Wertschätzung nicht nur unseren Teilnehmenden, sondern generell allen Menschen entgegen. In unserem Ausbildungslehrgang vertiefen wir weitere Inhalte zu den Themen Präsentations- und Kommunikationsfähigkeiten sowie Organisation und Durchführung von mehrtägigen Reisen. Durch regelmäßige Feedbackschleifen werden die Fähigkeiten verfeinert, Gruppendynamiken zu erkennen und mit diesen umzugehen. Darüber hinaus stärken wir deren Schwingungsfähigkeit, also die Fähigkeit, in tiefe emotionale Beziehungen mit Menschen einzutauchen. Uns ist wichtig, dass Trainer*innen sich durch ihre fachlichen Fähigkeiten auszeichnen und darüber hinaus vor allem in der Lage sind, vorurteilsfrei auf Menschen zuzugehen und empathisch mit deren Bedürfnissen umgehen.

    *All unsere Kurse werden von einem/einer Kursleiter*in sowie von Trainees betreut.

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    Was unsere Kunden über die Let's Flow Kurse sagen

    Gäste Feedback

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