In diesem Bildungsurlaub steht das Thema Achtsamkeit im Mittelpunkt. An jedem Seminartag widmen wir uns in einem eigenen Block der Vertiefung dieses Themas – aus unterschiedlichen Perspektiven, mit theoretischen Impulsen und vor allem durch praktische Übungen, die erfahrbar machen, wie Achtsamkeit im (Berufs-)Alltag wirkt.
Von Dienstag bis Donnerstag hast Du nach dem Achtsamkeitsblock Zeit, Deine ganz persönliche Form der Achtsamkeit zu gestalten und in die Entspannung zu kommen. Du kannst Dich abseits der Seminarzeiten so erholen, wie es Dir gefällt und neue Energie tanken.
Der Kurs orientiert sich an der Serious Leisure Perspective von Robert Stebbins. Diese betont, dass individuell bedeutsame Freizeitaktivitäten langfristig zur Stressbewältigung und zur Stärkung der Resilienz beitragen können.
Bei all den Aktivitäten, Seminaren und Bundesländern verliert man schnell mal den Überblick. Mit diesem Newsletter erhältst Du deshalb nur Infos zu den Bildungsurlauben, die zu Deinen gewählten Themen und Deinem Bundesland passen. Sag uns, was Dich bewegt – wir liefern Dir maßgeschneiderte Updates zu neuen Kursen, die Dich interessieren könnten.
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