BEST BUDGET! Wandern im Bayerischen Wald - BYR

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Anerkennung

Das Seminar "Boost your Resilience at Work" ist in den Bundesländern Baden-Württemberg, Brandenburg, Bremen, Hessen*, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Schleswig-Holstein, Berlin, Sachsen-Anhalt und Thüringen nutzbar.

*Für das Bundesland Hessen warten wir derzeit auf die aktuelle Anerkennung.

In Hamburg halten wir keine eigene Anerkennung. Das Bildungsurlaubsgesetz HH bietet allerdings die Möglichkeit, dass dort auch andere Anerkennungen genutzt werden können.

Alle Let's Flow Seminare können selbstverständlich auch "privat" (also ohne die Genehmigung eines Arbeitgebers) besucht werden. Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen und weiterbilden möchten.

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Kursinhalt

BOOST YOUR RESILIENCE AT WORK

Seminarüberblick:

In diesem Seminar lernst Du, wie Stress, Resilienz und Achtsamkeit zusammenhängen und welche Bedeutung Resilienz im gesellschaftlichen und beruflichen Kontext hat. Durch unsere interaktive Seminargestaltung entwickelst Du Strategien, um Deine Resilienz zu erhöhen und gestärkt durch Deinen (Arbeits-) Alltag zu gehen.

Seminarziele:

  • Verständnis über den Zusammenhang von Stress, Resilienz und Achtsamkeit
  • Identifizieren der persönlichen und arbeitsbezogenen Herausforderungen, sowie der eigenen Resilienzfähigkeit
  • Diskussion der gesellschaftlichen Relevanz von Resilienz
  • Entwicklung von Techniken zur Steigerung der Stresstoleranz, Leistungsbereitschaft und Konzentration im Arbeitsalltag
  • Gestärkte persönliche und berufliche Ressourcen, u.a.:
    • Strategien für den Umgang mit Unsicherheiten im Beruf
    • Einfluss positiver Emotionen auf die Stresstoleranz
    • Stärkung der Handlungsfähigkeit in Konflikten durch Gewaltfreie Kommunikation
  • Praktische Achtsamkeits- und Entspannungsübungen zur Förderung der Resilienz

Methodik:

  • Interaktive Wissensvermittlung
  • Impulse und praktische Übungen zur Vertiefung der Theorie
  • Erste Schritte zur Integration des Gelernten in den Berufsalltag
  • Verknüpfung der Theorie zu Deiner gewählten Aktivität
  • Fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse 
  • Didaktische Methoden basierend auf Lern- & Neuropsychologie

Qualifikation der Trainer*innen:

  • Trainer*innen mit Bachelor/Master of Science in Psychologie und Let’s Flow Trainerausbildung

Zielgruppe & Betreuung:

  • Zielgruppe sind alle Interessierten:
    • Inhalte und Methoden sind für unterschiedliche Berufsfelder geeignet
    • Kein Vorwissen nötig
  • Individuelle Betreuung bei unterschiedlicher Erfahrungsstufen der Teilnehmenden
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Über den kursort

BAYERISCH EISENSTEIN


Der Ort Bayerisch Eisenstein liegt inmitten der Ferienregion "Nationalpark Bayerischer Wald", am Fuße des imposanten Berges Großer Arber, dem König des Bayerischen Waldes.

Der staatlich anerkannte Luftkurort bietet durch seine einzigartige Lage im Natur- und Nationalpark Bayerischer Wald, direkt an der Grenze zum Böhmerwald, eine Vielzahl herrlicher Wanderwege. Bei einem Spaziergang durch den Ort sollte man unbedingt den Wanderpark und die Bahnhofserlebnismeile mit mehreren Museen, verschiedenen Ausstellungen, einer Kunstgalerie und dem 2017 zum schönsten Touristenbahnhof Deutschlands gekürten Grenzbahnhof besuchen.

Der Bayerische Wald beheimatet eine Vielzahl von Tier- und Pflanzenarten, die man bei einer Wanderung beobachten kann. Die frische Waldluft, das Rauschen der Bäche und die Stille der Wälder werden deine Seele erfrischen und deinen Geist beleben. Entdecke beim Wandern die unberührte Schönheit des Bayerischen Waldes!

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DAS "BAYERISCH HÄUSL"

Du schätzt die wirklich wichtigen Dinge im Leben? Dann entdecke mit uns das "Bayerisch Häusl", einen Ort mit einer tollen rustikalen und familiären Atmosphäre.

Unser Angebot gehört zum Best-Budget-Programm und bietet ein optimales Preis-Leistungs-Verhältnis, ideal für alle, die Wert auf das Wesentliche legen. Hier kannst Du am Abend entweder in der Gemeinschaftsküche selbst kochen und im großen Aufenthaltsraum die gesellige Stimmung genießen oder in einem nahegelegenen Restaurant essen gehen. Die Zimmer sind schlicht und funktional, bieten aber alles, was Du für einen komfortablen Aufenthalt benötigst. Im "Bayerisch Häusl" liegt der Schwerpunkt darauf, Zeit an der frischen Luft zu verbringen, die Natur zu erkunden und intensive Seminarerfahrungen zu sammeln. Ein besonderes Highlight ist die großzügige, teils überdachte Terrasse mit einem herrlichen Blick auf die Wanderregion des Bayerischen Waldes – ein perfekter Ort zum Entspannen und Genießen. Hier findest Du eine einfache Unterkunft, die Dir den idealen Rahmen bietet, um zur Ruhe zu kommen und Dich ganz auf deine persönliche Weiterbildung zu konzentrieren.

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Zusätzliche Informationen

SO LÄUFT DEIN SEMINAR AB 


Der offizielle Kursbeginn ist am Sonntag um 16:30 Uhr (Begrüßung, Kennenlernen und Einführung in die Themen der Woche). Du kannst aber gerne vorher schon die Gegend erkunden und ggf. schon ein bisschen Wandern oder Radeln. An allen weiteren Tagen beginnen wir unser Seminar morgens nach dem Frühstück. Danach erwarten Dich zwei interaktive Theorieeinheiten. Das Gelernte wird daraufhin bei Deiner Aktivität mit kleinen Übungen umgesetzt. Der offizielle Teil des Tages endet jeden Abend mit dem Abendessen. Der letzte Seminartag endet Freitag am Mittag. Je nach Ort und Aktivität können die Start- und Endzeiten, sowie wetterbedingt die Reihenfolge der Theorieeinheit und Aktivität im Tagesverlauf leicht variieren.

Bei unseren Wanderungen handelt es sich um Gemeinschaftswanderungen, an denen unsere Kursleiter*innen mit Euch wandern gehen, jedoch nicht um professionell geführte Wanderungen. 

MATERIALIEN 

Beim Start Deines Bildungsurlaubs bekommst Du ein Workbook, begleitend zu Deinem gebuchten Seminarinhalt.

Zu beachten: Unsere Bildungsurlaube beinhalten ein umfassendes und intensives Programm. Die Kombination aus den Theorieeinheiten und der Aktivität wird Dich ganzheitlich fördern, aber auch fordern. Damit die Kurse alle Anforderungen und Bedürfnisse gleichermaßen erfüllen können, erstreckt sich unser Angebot über den gesamten Tag. Die Pausen zwischendurch sind ausreichend eingeplant, jedoch dementsprechend kurz gehalten.

Details:

euro
Ab 940€ (inkl. Seminar, Unterkunft, Halbpension mit Lunchpaketen und geführten Wanderungen)
Ab 940€ (inkl. Seminar, Unterkunft, Halbpension mit Lunchpaketen und geführten Wanderungen)
hotel
Übernachtung im Doppelzimmer (EZ nach Verfügbarkeit, 50€ Aufpreis) Frühstück mit Lunchpaketen
fitness_center
Anfänger geeignet
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event

Termine: 

13.07. - 18.07.25 (ab 940€)

20.07. - 25.07.25 (ab 940€)

Dieser Bildungsurlaub wird auch mit dem Seminar Ausbildung zum/ zur Anti-Stresstrainer*in (AST)und "Soft Skills im Beruf (SIB)" angeboten.

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Deine Trainer*innen

Unsere Trainer*innen

Alle unsere Trainer*innen haben mindestens einen Bachelor in Psychologie und durchlaufen zusätzlich unsere Ausbildung zur Let’s Flow Trainer*in. In wenigen spezialisierten Fachbereichen, wie z. B. Hundetraining oder Fitnesstraining, arbeiten wir mit ausgewiesenen Expert*innen zusammen. Diese bringen statt eines Psychologiestudiums die jeweils erforderlichen Trainerlizenzen mit.

Bereits bei der Auswahl unserer Trainer*innen achten wir darauf, dass sie eine große Freude an Menschen und Natur mitbringen und unsere Inhalte durch einen ausgeglichenen eigenen Umgang, einer reichen Freizeitgestaltung und einem gesunden Ausgleich durch Sport selbst leben. Alle Trainer*innen bei Let’s Flow bringen stets unsere Firmenwerte, Empathie und Wertschätzung nicht nur unseren Teilnehmenden, sondern generell allen Menschen entgegen. In unserem Ausbildungslehrgang vertiefen wir weitere Inhalte zu den Themen Präsentations- und Kommunikationsfähigkeiten sowie Organisation und Durchführung von mehrtägigen Reisen. Durch regelmäßige Feedbackschleifen werden die Fähigkeiten verfeinert, Gruppendynamiken zu erkennen und mit diesen umzugehen. Darüber hinaus stärken wir deren Schwingungsfähigkeit, also die Fähigkeit, in tiefe emotionale Beziehungen mit Menschen einzutauchen. Uns ist wichtig, dass Trainer*innen sich durch ihre fachlichen Fähigkeiten auszeichnen und darüber hinaus vor allem in der Lage sind, vorurteilsfrei auf Menschen zuzugehen und empathisch mit deren Bedürfnissen umgehen.

*All unsere Kurse werden von einem/einer Kursleiter*in sowie von Trainees betreut.

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Was unsere Kunden über die Let's Flow Kurse sagen

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