Das Seminar "Boost your Resilience at Work" ist in den Bundesländern Baden-Württemberg, Brandenburg, Bremen, Hessen*, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Schleswig-Holstein, Berlin, Sachsen-Anhalt und Thüringen nutzbar.
*Für das Bundesland Hessen warten wir derzeit auf die aktuelle Anerkennung.
Alle Let's Flow Seminare können selbstverständlich auch "privat" (also ohne die Genehmigung eines Arbeitgebers) besucht werden. Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen und weiterbilden möchten.
Du erhältst ein umfassendes Verständnis davon, wie Stress, Resilienz und Achtsamkeit zusammenhängen. Dabei sprechen wir auch über die gesellschaftliche Relevanz von Resilienz. Du lernst beispielsweise, wie Du einen besseren Umgang mit Unsicherheiten im Beruf finden kannst, welche Auswirkungen positive Emotionen auf Deine Stresstoleranz haben und wie Du mit Gewaltfreier Kommunikation Deine Handlungsfähigkeit in Konflikten stärken kannst. Unsere gewählten Inhalte und Methoden ermöglichen dabei allen Teilnehmer*innen aus den unterschiedlichsten Berufsfeldern gleichermaßen das Erleben von Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit. Mittels Achtsamkeits- und Entspannungsübungen wirst Du erfahren, wie genau Du Deine Widerstandsfähigkeit stärken kannst. Ein eigenverantwortlicher, achtsamer Umgang mit Dir selbst ist uns dabei besonders wichtig.
Seminarziele:
Während der Aktivitäten setzen wir Impulse, sodass sich die theoretischen Seminarinhalte in der Praxis wiederfinden und Du maximal von den vermittelten Inhalten profitierst. Dabei machst Du erste Referenzerfahrungen, die Dich dabei unterstützen sollen, das Gelernte in Deinen individuellen Berufsalltag zu integrieren.
Die psychologischen Seminarinhalte richten sich an alle Interessent*innen und es wird kein Vorwissen verlangt. Auf die sehr unterschiedlichen Erfahrungs- und Wissenshintergründe gehen unsere Trainer*innen bestmöglich ein. Wir legen außerdem größten Wert auf eine solide, wissenschaftliche Ausbildung unserer Trainer*innen. Aus diesem Grund ist die Basis-Qualifikation aller Trainer*innen ein Bachelor of Science in Psychologie sowie das Durchlaufen der Ausbildung zur Let’s Flow Trainer*in. Wenn Du mehr über die wissenschaftliche Grundlage unserer Konzepte erfahren möchtest, so wirf gerne einen Blick auf den Literaturauszug bei 'Psychologische Kurse'- 'Boost Your Resilience At Work'
Dein Bildungsurlaub im Sauerland verbindet spannende Lerninhalte mit anregenden und zugleich entspannenden Übungen in der Natur. Nach interaktiven Theorieeinheiten kannst Du Dich nachmittags oder abends Deinem Lieblingssport widmen oder Dich nach Herzenslust treiben lassen. Ob bei einer gemütlichen Wanderung oder Radtour durch den Wald, einer schweißtreibenden Partie Tennis, Basketball oder Beachvolleyball, einer erlebnisreichen Auszeit im hauseigenen Aquapark mit Wasserrutschen, Wellenbad und Whirlpool oder einem erholsamen und gemütlichen Wellnessaufenthalt mit Sauna, Dampfbad und Salzgrotte – die Wahl liegt ganz bei Dir!
Erlebe eine unvergessliche Zeit mit vielen spannenden Impulsen aus unseren Seminarinhalten, neuen Kontakten und einer ereignisreichen Freizeit voller Bewegung, Spiel und Spaß!
SO LÄUFT DEIN SEMINAR AB
Der Kurs wird am Montag um 13 Uhr beginnen. An allen weiteren Tagen beginnen wir unser Seminar am Morgen, nach dem Frühstück. Danach erwarten Dich zwei interaktive Theorieeinheiten. Das Gelernte wird daraufhin in Deiner Aktivzeit mit kleinen Übungen und Denkanstößen umgesetzt. Der offizielle Teil des Tages endet jeden Abend mit dem Abendessen. Der letzte Seminartag endet Freitag am Mittag. Je nach Ort und Aktivität können die Start- und Endzeiten, sowie wetterbedingt die Reihenfolge der Theorieeinheit und Aktivität im Tagesverlauf leicht variieren.
Zu beachten: Unsere Bildungsurlaube beinhalten ein umfassendes und intensives Programm. Die Kombination aus den Theorieeinheiten und der Aktivität wird Dich ganzheitlich fördern, aber auch fordern. Damit die Kurse alle Anforderungen und Bedürfnisse gleichermaßen erfüllen können, erstreckt sich unser Angebot über den gesamten Tag. Die Pausen zwischendurch sind ausreichend eingeplant, jedoch dementsprechend kurz gehalten.
Dein Bildungsurlaub im Sauerland verbindet spannende Lerninhalte mit anregenden und zugleich entspannenden Übungen in der Natur. Nach interaktiven Theorieeinheiten kannst Du Dich nachmittags oder abends Deinem Lieblingssport widmen oder Dich nach Herzenslust treiben lassen. Ob bei einer gemütlichen Wanderung oder Radtour durch den Wald, einer schweißtreibenden Partie Tennis, Basketball oder Beachvolleyball, einer erlebnisreichen Auszeit im hauseigenen Aquapark mit Wasserrutschen, Wellenbad und Whirlpool oder einem erholsamen und gemütlichen Wellnessaufenthalt mit Sauna, Dampfbad und Salzgrotte – die Wahl liegt ganz bei Dir!
Der Center Parcs Hochsauerland ist der ideale Ort, um Lernen und Aktivsein zu verbinden. Erlebe, wie die Energie der Bewegung Dich belebt und gleichzeitig zu innerer Ruhe und Gelassenheit führt. Lass Dich von der umgebenden Natur inspirieren und entdecke neue Perspektiven für Dein Leben. Für detaillierte Informationen zu den vielfältigen Aktivitäten, die Du am Nachmittag genießen kannst, wende Dich bitte an das Team des Center Parcs Hochsauerland.
Wir freuen uns darauf, Dich in Deinem Bildungsurlaub im Center Parcs Hochsauerland willkommen zu heißen! Erlebe eine unvergessliche Zeit mit vielen spannenden Impulsen aus unseren Seminarinhalten, neuen Kontakten und einer ereignisreichen Freizeit voller Bewegung, Spiel und Spaß!
Die Unterkunft wird ein eigenes Ferienhaus für die Gruppe sein, um eine optimale Lernumgebung zu schaffen. So haben wir die Freiheit, Deine Lernzeit mit Freizeitaktivitäten zu kombinieren.
Nach einem Tag des Lernens und Aktivität Deiner Wahl kannst Du Dich im Ferienhaus entspannen und die Ruhe genießen. Auf der eigenen Terrasse kannst Du das Gelernte Revue passieren lassen und den Abend gemütlich ausklingen lassen.
Termine:
12.05. - 16.05.2025 (ab 1.305€)
23.06. - 27.06.2025 (ab 1.305€)
15.09. - 19.09.2025 (ab 1.305€)
Die Basisqualifikation aller Lehrenden bei Let’s Flow ist das Durchlaufen der Ausbildung zur Let’s Flow Trainer*in. Für die jeweiligen Fachbereiche werden darüber hinaus weitere Qualifikationen wie z.B. ein abgeschlossenes Psychologiestudium oder diverse Trainerlizenzen vorausgesetzt.
Bereits bei der Auswahl unserer Trainer*innen achten wir darauf, dass sie eine große Freude an Menschen und Natur mitbringen und unsere Inhalte durch einen ausgeglichenen eigenen Umgang, einer reichen Freizeitgestaltung und einem gesunden Ausgleich durch Sport selbst leben. Alle Trainer*innen bei Let’s Flow bringen stets unsere Firmenwerte, Empathie und Wertschätzung nicht nur unseren Teilnehmenden, sondern generell allen Menschen entgegen. In unserem Ausbildungslehrgang vertiefen wir weitere Inhalte zu den Themen Präsentations- und Kommunikationsfähigkeiten sowie Organisation und Durchführung von mehrtägigen Reisen. Durch regelmäßige Feedbackschleifen werden die Fähigkeiten verfeinert, Gruppendynamiken zu erkennen und mit diesen umzugehen. Darüber hinaus stärken wir deren Schwingungsfähigkeit, also die Fähigkeit, in tiefe emotionale Beziehungen mit Menschen einzutauchen. Uns ist wichtig, dass Trainer*innen sich durch ihre fachlichen Fähigkeiten auszeichnen und darüber hinaus vor allem in der Lage sind, vorurteilsfrei auf Menschen zuzugehen und empathisch mit deren Bedürfnissen umgehen.
*All unsere Kurse werden von einem/einer Kursleiter*in sowie von Trainees betreut.