Wandern in Bad Berleburg - AST

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Anerkennung

Das Seminar "Ausbildung zum/zur Anti-Stresstrainer*in" ist in den Bundesländern Baden-Württemberg, Brandenburg, Bremen, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Schleswig-Holstein, Berlin, Sachsen-Anhalt und Thüringen nutzbar.

In Hamburg halten wir keine eigene Anerkennung. Das Bildungsurlaubsgesetz HH bietet allerdings die Möglichkeit, dass dort auch andere Anerkennungen genutzt werden können.

Alle Let's Flow Seminare können selbstverständlich auch "privat" (also ohne die Genehmigung eines Arbeitgebers) besucht werden. Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen und weiterbilden möchten.

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Kursinhalt

AUSBILDUNG ZUM/ ZUR ANTI-STRESSTRAINER*IN

Seminarüberblick:

In diesem Seminar entwickelst Du ein fundiertes Verständnis von Stress, seinen Ursachen und Auswirkungen. Du lernst, eigene Stressoren zu reflektieren und Deine Strategien zur Stressprävention und -bewältigung zu schärfen. Du wirst außerdem darauf vorbereitet, anderen dabei zu unterstützen, ihren, Stress langfristig zu reduzieren.

Seminarziele:

  • Umfassendes Verständnis von Stress: Ursachen, Auswirkungen und Entstehungsmechanismen
  • Reflexion eigener Stressoren & Ressourcen zur besseren Selbstregulation
  • Erwerb effektiver Strategien zur Stressprävention & -bewältigung, die selbstständig angeleitet werden können
  • Erkennen von Burnout-Symptomen und angemessener Umgang mit Hilfesuchenden
  • Entwicklung didaktischer Fähigkeiten zur Gestaltung von Seminaren und Workshops
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen vermitteln und anleiten
  • Praxisnahe Erfahrungen zur authentischen Vermittlung von Übungen
  • Flowinduzierende Aktivitäten als Methode zur praktischen Umsetzung in der Natur
  • Erhalt des Zertifikats zur/m Anti-Stresstrainer*in

Methodik:

  • Interaktive Wissensvermittlung
  • Impulse und praktische Übungen zur Vertiefung der Theorie
  • Erste Schritte zur Integration des Gelernten in den Berufsalltag
  • Verknüpfung der Theorie zu Deiner gewählten Aktivität
  • Fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse 
  • Didaktische Methoden basierend auf Lern- & Neuropsychologie

Qualifikation der Trainer*innen:

  • Trainer*innen mit Bachelor/Master of Science in Psychologie und Let’s Flow Trainerausbildung

Zielgruppe & Betreuung:

  • Zielgruppe sind alle Interessierten:
    • Inhalte und Methoden sind für unterschiedliche Berufsfelder geeignet
    • Kein Vorwissen nötig
  • Individuelle Betreuung bei unterschiedlicher Erfahrungsstufen der Teilnehmenden
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Über den kursort

Bad Berleburg

Bad Berleburg, gelegen im wunderschönen Wittgensteiner Land in Nordrhein-Westfalen, ist ein charmantes Heilbad mit einer reichen Geschichte. Die Stadt besticht durch ihre historische Altstadt, das imposante Schloss Berleburg – Residenz der Fürstenfamilie Sayn-Wittgenstein-Berleburg – und die idyllische Umgebung des Rothaargebirges. Naturfreunde schätzen die zahlreichen Wander- und Radwege, darunter der berühmte Rothaarsteig. Bad Berleburg bietet eine ideale Mischung aus Erholung, Kultur und Natur und ist ein beliebtes Ziel für Besucher, die eine Auszeit in einer malerischen Landschaft suchen.

Die Lage des Hotels “Alte Schule” ist einfach ideal! Von hier aus erreichst Du bequem zu Fuß alles, was die Region zu bieten hat. Schlendere durch die malerischen Gassen der Altstadt, genieße köstliche Speisen in den zahlreichen Restaurants und Cafés oder entdecke die vielfältigen Wandermöglichkeiten. So lädt die umliegende Natur zu ausgedehnten Wanderungen und Spaziergängen mit Hund ein. Erlebe das größte zusammenhängende Waldgebiet Deutschlands und lasse Dich von der atemberaubenden Landschaft verzaubern.

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Das Hotel Alte Schule

In unserem Gästehaus Fliegendes Klassenzimmer übernachtest Du in einzigartig eingerichteten Zimmern entsprechend der Schulfächer „Chemie“, „Geschichte“, „Physik“ oder „Sport“, die mit viel Liebe zum Detail gestaltet sind. Hier kannst Du einen interessanten und lehrreichen Bildungsurlaub mit oder ohne Deinen vierbeinigen Freund verbringen und Deinen Aufenthalt zu einem besonderen Erlebnis machen.

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Zusätzliche Informationen

SO LÄUFT DEIN SEMINAR AB 

Da der Kurs am Montag um 11 Uhr beginnt, besteht die Möglichkeit, eine Zusatznacht über uns zu buchen. An allen weiteren Tagen beginnen wir unser Seminar etwas früher, morgens nach dem Frühstück. Danach erwarten Dich zwei interaktive Theorieeinheiten. Das Gelernte wird daraufhin bei Deiner Aktivität mit kleinen Übungen umgesetzt. Der offizielle Teil des Tages endet jeden Abend mit dem Abendessen. Der letzte Seminartag endet Freitag am Mittag. Je nach Ort und Aktivität können die Start- und Endzeiten, sowie wetterbedingt die Reihenfolge der Theorieeinheit und Aktivität im Tagesverlauf leicht variieren.

Bei unseren Wanderungen handelt es sich um Gemeinschaftswanderungen, an denen unsere Kursleiter*innen mit Euch wandern gehen, jedoch nicht um professionell geführte Wanderungen. 

MATERIALIEN 

Beim Start Deines Bildungsurlaubs bekommst Du ein Workbook, begleitend zu Deinem gebuchten Seminarinhalt.

Zu beachten: Unsere Bildungsurlaube beinhalten ein umfassendes und intensives Programm. Die Kombination aus den Theorieeinheiten und der Aktivität wird Dich ganzheitlich fördern, aber auch fordern. Damit die Kurse alle Anforderungen und Bedürfnisse gleichermaßen erfüllen können, erstreckt sich unser Angebot über den gesamten Tag. Die Pausen zwischendurch sind ausreichend eingeplant, jedoch dementsprechend kurz gehalten.

Details:

location_on
Bad Berleburg
euro
Ab 1.220€
Ab 1.220€
hotel
Übernachtung im Doppelzimmer (EZ nach Verfügbarkeit) Frühstück mit Lunchpaketen
fitness_center
Anfänger geeignet
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event

Termine: 

02.06. - 06.06.2025 (ab 1.220€) (hundefreundlich)

13.10. - 17.10.2025 (ab 1.220€) (hundefreundlich)

Besonderheiten in den Wochen mit 'hundefreundlich' gekennzeichnet: Hierbei kannst Du Deinen Hund mitnehmen zzgl. einer Tagespauschale von 10€. Mehr Informationen zur Reise mit Hund bitte bei unserem Kundenservice erfragen.

Dieser Bildungsurlaub wird auch mit dem Seminar "Soft Skills im Beruf" angeboten.

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Deine Trainer*innen

Unsere Trainer*innen

Alle unsere Trainer*innen haben mindestens einen Bachelor in Psychologie und durchlaufen zusätzlich unsere Ausbildung zur Let’s Flow Trainer*in. In wenigen spezialisierten Fachbereichen, wie z. B. Hundetraining oder Fitnesstraining, arbeiten wir mit ausgewiesenen Expert*innen zusammen. Diese bringen statt eines Psychologiestudiums die jeweils erforderlichen Trainerlizenzen mit.

Bereits bei der Auswahl unserer Trainer*innen achten wir darauf, dass sie eine große Freude an Menschen und Natur mitbringen und unsere Inhalte durch einen ausgeglichenen eigenen Umgang, einer reichen Freizeitgestaltung und einem gesunden Ausgleich durch Sport selbst leben. Alle Trainer*innen bei Let’s Flow bringen stets unsere Firmenwerte, Empathie und Wertschätzung nicht nur unseren Teilnehmenden, sondern generell allen Menschen entgegen. In unserem Ausbildungslehrgang vertiefen wir weitere Inhalte zu den Themen Präsentations- und Kommunikationsfähigkeiten sowie Organisation und Durchführung von mehrtägigen Reisen. Durch regelmäßige Feedbackschleifen werden die Fähigkeiten verfeinert, Gruppendynamiken zu erkennen und mit diesen umzugehen. Darüber hinaus stärken wir deren Schwingungsfähigkeit, also die Fähigkeit, in tiefe emotionale Beziehungen mit Menschen einzutauchen. Uns ist wichtig, dass Trainer*innen sich durch ihre fachlichen Fähigkeiten auszeichnen und darüber hinaus vor allem in der Lage sind, vorurteilsfrei auf Menschen zuzugehen und empathisch mit deren Bedürfnissen umgehen.

*All unsere Kurse werden von einem/einer Kursleiter*in sowie von Trainees betreut.

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Was unsere Kunden über die Let's Flow Kurse sagen

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Bildungsurlaub

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