Psychologische Tipps und Tricks

Tipps und Tricks rund um Psychologie.

Psychologischer Input
Die heilende Kraft der Natur - Positive Auswirkungen von Outdoorerlebnissen auf die mentale und körperliche Gesundheit

Unser moderner Lebensstil hat uns zunehmend von der Natur entfremdet – mit spürbaren Folgen für Körper, Geist und Umweltbewusstsein. Erfahre, wie die Natur auf unsere Psyche wirkt und wie sie Deine physische und mentale Gesundheit verbessern kann. Du erhältst praktische Tipps, wie Du die Natur wieder in Deinen Alltag integrieren kannst und so zu einem verbesserten Wohlbefinden beiträgst.

Psychologische Tipps und Tricks
Ängste Verstehen und Überwinden: Wege zu Innerer Freiheit und Gelassenheit

Ängste sind natürliche Schutzmechanismen, die uns vor realen Gefahren warnen, können jedoch auch unbegründet und belastend sein. Sie beeinflussen unser Denken und Handeln und hindern uns oft daran, Chancen zu ergreifen und frei zu leben. Durch Selbstreflexion, Achtsamkeit und gezielte Methoden lernen wir, Ängste zu erkennen, loszulassen und inneres Vertrauen wiederzuerlangen.

Psychologischer Input
Überanstrengung macht krank - Effekte anhaltenden Stresses auf das Immunsystem

Chronischer Stress hat starke Auswirkungen auf unsere physische und psychische Gesundheit. Die enge Verknüpfung der Stressreaktion mit unserem Immunsystem spielt dabei eine zentrale Rolle für die Entstehung negativer gesundheitlicher Folgen. Glücklicherweise bieten uns Psychologie und Medizin mittlerweile zahlreiche wissenschaftlich belegte Methoden, um dem negativen Zusammenhang von Stress und Gesundheit entgegenzuwirken.

Psychologische Tipps und Tricks
Schritt für Schritt zur Achtsamkeit: Ein Leitfaden zur Gehmeditation

Entdecke die Kraft der Gehmeditation und lerne, wie Du durch achtsames Gehen Deinen Körper und Geist zur Entspannung bringst. In unserem Schritt-für-Schritt-Leitfaden erfährst Du alles über die Vorteile dieser Praxis und erhältst praktische Tipps zur Integration in Deinen Alltag. Lass Dich inspirieren, wie Du mit einfachen Schritten mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in Dein Leben bringst!

mail
Newsletter

Bleib immer auf dem Laufenden!

Melde Dich für den Let's Flow Newsletter an und verpasse keine Neuheiten und Angebote

explore
Bildungsurlaub mit Let's Flow

Was ist Bildungsurlaub

Bildungsurlaub ist ein gesetzlicher Anspruch auf fünf bis zehn Tage bezahlten Sonderurlaub jährlich für Weiterbildung, unabhängig vom Beruf. Die Kosten trägst du, während dein Arbeitgeber den Lohn weiterzahlt.

5 einfache Schritte für Deinen erfolgreichen Bildungsurlaub
Wir unterstützen Dich jederzeit.


Wer sind Wir

Let‘s Flow ist Deutschlands größter Bildungsurlaubsanbieter und das erste Unternehmen, das positive Psychologie mit Aktivitäten wie Outdoor-Sport, Kreativitätsförderung sowie Tier- und Menschenphysiologie kombiniert. Die Vision des Unternehmens zielt darauf ab, Dich in einer wertfreien und familiären Umgebung mit Anderen zusammenzubringen, um gemeinsam zu lernen und sich persönlich weiterzuentwickeln.

Warum Bildungsurlaub mit Let's Flow

Unsere sorgfältig ausgearbeiteten Bildungsurlaubsangebote bieten Dir eine einzigartige Chance, Deine beruflichen und persönlichen Fähigkeiten zu erweitern. Lerne neue Fertigkeiten oder vertiefe Dein bereits vorhandenes Wissen in einer inspirierenden und bereichernden Umgebung. Nutze diese Gelegenheit, um zu wachsen – sowohl im Beruf als auch im persönlichen Leben.

ZU allen Kursangeboten