Psychologische Tipps und Tricks

Tipps und Tricks rund um Psychologie.

Psychologischer Input
Überanstrengung macht krank - Effekte anhaltenden Stresses auf das Immunsystem

Chronischer Stress hat starke Auswirkungen auf unsere physische und psychische Gesundheit. Die enge Verknüpfung der Stressreaktion mit unserem Immunsystem spielt dabei eine zentrale Rolle für die Entstehung negativer gesundheitlicher Folgen. Glücklicherweise bieten uns Psychologie und Medizin mittlerweile zahlreiche wissenschaftlich belegte Methoden, um dem negativen Zusammenhang von Stress und Gesundheit entgegenzuwirken.

Psychologische Tipps und Tricks
Schritt für Schritt zur Achtsamkeit: Ein Leitfaden zur Gehmeditation

Entdecke die Kraft der Gehmeditation und lerne, wie Du durch achtsames Gehen Deinen Körper und Geist zur Entspannung bringst. In unserem Schritt-für-Schritt-Leitfaden erfährst Du alles über die Vorteile dieser Praxis und erhältst praktische Tipps zur Integration in Deinen Alltag. Lass Dich inspirieren, wie Du mit einfachen Schritten mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in Dein Leben bringst!

Psychologischer Input
Freizeitkrankheit adé: Tipps für eine nachhaltige Erholung

Endlich Wochenende oder Urlaub, aber plötzlich fühlst Du Dich krank und erschöpft? Das Leisure-Sickness-Syndrom (Freizeitkrankheit) könnte der Grund sein! Erfahre hier, was hinter diesem Syndrom steckt und lerne, mit welchen einfachen Tipps Du Dich langfristig erholst und so der Freizeitkrankheit den Kampf ansagen kannst.

Psychologische Tipps und Tricks
Mit Eisbaden die eigene Resilienz stärken

Entdecke, wie Eisbaden Deine Resilienz stärken kann! Erfahre mehr über die psychischen und körperlichen Vorteile dieser erfrischenden Praxis und wie sie Dein Wohlbefinden und Deine Stressbewältigung verbessern kann. Mit praktischen Tipps für sicheres Eisbaden wird dein Einstieg in diese kraftvolle Methode leicht gemacht.

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Was ist Bildungsurlaub

Bildungsurlaub ist ein gesetzlicher Anspruch auf fünf bis zehn Tage bezahlten Sonderurlaub jährlich für Weiterbildung, unabhängig vom Beruf. Die Kosten trägst du, während dein Arbeitgeber den Lohn weiterzahlt.

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Let‘s Flow ist Deutschlands größter Bildungsurlaubsanbieter und das erste Unternehmen, das positive Psychologie mit Aktivitäten wie Outdoor-Sport, Kreativitätsförderung sowie Tier- und Menschenphysiologie kombiniert. Die Vision des Unternehmens zielt darauf ab, Dich in einer wertfreien und familiären Umgebung mit Anderen zusammenzubringen, um gemeinsam zu lernen und sich persönlich weiterzuentwickeln.

Warum Bildungsurlaub mit Let's Flow

Unsere sorgfältig ausgearbeiteten Bildungsurlaubsangebote bieten Dir eine einzigartige Chance, Deine beruflichen und persönlichen Fähigkeiten zu erweitern. Lerne neue Fertigkeiten oder vertiefe Dein bereits vorhandenes Wissen in einer inspirierenden und bereichernden Umgebung. Nutze diese Gelegenheit, um zu wachsen – sowohl im Beruf als auch im persönlichen Leben.

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