In meiner Arbeit als psychologische Trainerin liegt mir viel daran wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse zu vermitteln, die Menschen dabei unterstützen gestärkt durchs Leben zu gehen, einen bewussten Umgang miteinander zu finden und sich selbst besser kennenzulernen.  

Da wir alle unsere ganz persönlichen Lebensgeschichten mitbringen, sieht auch unser Umgang mit Herausforderungen und Belastungen sehr unterschiedlich aus. Ich möchte ein Bewusstsein dafür schaffen, dass gerade in dieser Vielfalt an Erfahrungen und Wissen eine unserer größten Ressourcen liegt und wir voneinander lernen können. Ich glaube, dass unsere Fähigkeit zur Selbstreflektion und unser bewusster Umgang mit den eigenen Emotionen eine entscheidende Rolle in unserer Entwicklung als Individuum, aber auch für die Entwicklung unserer Gesellschaft insgesamt spielen.

In meinen Kurswochen bei Let’s Flow möchte ich Menschen dazu anregen ihre eigenen vielfältigen Ressourcen und Fähigkeiten besser kennenzulernen und nutzen zu können. Dabei werden meine Kurseinheiten das Praktizieren von Achtsamkeit durchgehend begleiten. Gemeinsam werden wir üben im Hier und Jetzt anzukommen, Innezuhalten, Freude an der Bewegung zu finden und die Natur als Ressource zu begreifen.