Nach meinem Abitur folgte ich zunächst meiner Leidenschaft für den zeitgenössischen Tanz. In meinem Tanzstudium schärfte ich meine Körperwahrnehmung und lernte, mich über die Sprache von Bewegung auszudrücken. Doch während mein Körper im Ballettsaal Bewegungen ausführte, war mein Geist überall, aber nicht dort, wo er sein sollte: im Hier und Jetzt. Schnell wurde mir klar, dass ich nicht nur meinen Körper, sondern vor allem meinen Geist trainieren wollte.

Warum sind manche Menschenglücklich, die scheinbar nichts haben, während andere unglücklich sind, die von außen betrachtet, das perfekte Leben zu haben scheinen? Die Frage nach dem inneren Glück beschäftigte mich sehr. Inspiriert von den buddhistischen Lehren beschloss ich, nach Thailand zu reisen, um Meditation zu erlernen und zu praktizieren. Nach einsichtsreichen Erfahrungen in buddhistischen Klöstern, entschied ich mich für ein Psychologiestudium, um auch ein wissenschaftliches Verständnis der Psyche zu erlangen. Dabei machte ich Achtsamkeit zu meinem Forschungsschwerpunkt. Mit der Zeit begann ich, in der betrieblichen Gesundheitsförderung zu arbeiten und bis heute habe ich große Freude daran, Menschen auf ihrem Weg zur psychischen Gesundheit zu unterstützen. Mit der Intention den Körper in meiner psychologischen Arbeit zu integrieren, absolvierte ich verschiedene Weiterbildungen im Bereich Körperpsychotherapie. Doch eines blieb stets auf der Strecke… die Bewegung.

Mein Bestreben, Bewegung, Natur und Psychologie in meiner Profession zu verbinden, hat mich schließlich zu Let’s Flow geführt! Let’s Flow bietet ein ganzheitliches Angebot, welches wesentliche Faktoren für psychische Gesundheit in einer einzigartigen Weise verbindet: Natur, körperliche Bewegung, Gemeinschaft und Empowerment durch Psychoedukation und das Erlernen praktischer Werkzeuge zum Umgang mit unserem „Monkeymind“. Der perfekte Arbeitsplatz für mich! Sehr gerne teile ich in den Let’s Flow Kursen, meine Expertise zu den Themen Achtsamkeit und Somatischer Psychologie. Ich freue mich darauf, mich authentisch mit anderen zu verbinden und gemeinsam zu erforschen, wie wir das Abenteuer „Leben“ resilient und zufrieden gestalten können.

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